西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　2、蜜汁切下一块  。蒸南橄榄油  。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3、蒸南

　　4、蜜汁

做法：

　　1、蒸南西兰花  、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　5 、蜂蜜 、放入锅里蒸熟 。