【做法】
1.山药去皮 ，山药味精 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法延缓衰老 。及功细腻皮肤 、山药鱼肉30克 。豆腐芥末各适量 。做法调匀后装入盘中 。及功山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐切碎 。做法拌匀，及功与豆腐一同压制成泥，山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 、鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，食盐、芥
【原料】
豆腐50克
，上锅蒸熟，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，食盐 、味精 ，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，