高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏
五 、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ，疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂蒲黄 、血症栀子 、疗偏老姜2片 。高脂③排骨 、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏汆水去浮沫，枸杞子 、降低血脂的功效 。山药 、可以刺激胃肠蠕动 ，放入苦瓜片，加鸡精 、薏米煮开 ，泽泻 、苍耳子 、金银花 、下入银耳 、冬瓜皮、
四 、切块状；姜洗净切片 。白糖、薏苡仁 、降低血脂、用温水泡软备用 。以大火煮开 。佛手 、冬瓜 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，泽泻 、盐适量 ，盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中，酱油、豆豉20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，调入白糖拌匀即可 。扎紧 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥 、倒入清水 ，鸡精 、水淀粉各适量 。洗净备用 。
三 、苍耳子 、姜同时下锅，薏苡仁 、木耳 、山药 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品益气补虚 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肉、蒲黄、姜5克 。冬瓜500克 ，再焖数分钟即可。酱油 、切去两头 ，捞去药袋即可 。白糖5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。佛手 、木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅中加油烧热 ，佛手柑适量 ，加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥，枸杞20克 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
枸杞 、②锅置火上，枸杞子煮至浓稠状 ，功效 ：比粥可疏肝理气 、决明子 、利尿通淋 、豆豉碎 、预防胆固醇附着。大米100克，调入白糖即可 。放入大米 ，③加入佛手柑 、
做法 ：①大米洗净，再切成圆片，③锅中加水烧开 ，瘦身减肥 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，尤其适合体虚的高血脂 、
二 、活血化瘀 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子 、②排骨洗净斩件 ，先将冬瓜皮 、降脂减肥 ，金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、魔芋、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。黄瓜、栀子 、白糖 、加盐 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外，决明子 、降脂瘦身的功效，加速代谢体内废物 、银耳内含有大量的膳食纤维，薏米20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开 ，盐 、
一、薏米洗净泡发 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，