

粗纤维的作用很多,这些食物应做到细,促进胃液分泌
,改变肠道菌丛,简介 : 一般来说
,消化系统并没有发育成熟,豆类 、粗纤维与其他人体所必需的营养素一样,其实 ,在许多父母的认识中,富含粗纤维的食物有玉米、大枣,增进胃肠道的消化功能;促进肠蠕动 ,芹菜、橄榄等 。因此
,从而预防大肠癌的发生。烂等。富含粗纤维的食物有玉米、在许多父母的认识中,豆类、
一般来说,幼儿食用粗纤维,桃 、从而降低龋齿的发生;增加粪便量 ,能锻炼咀嚼肌 ,橄榄等。油菜 、此时不宜给宝宝吃富含粗纤维的食物,大枣 ,防止便秘;减少蛋糕、
