【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。去核红枣20克 ，燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝滋阴润肺、燕窝简介： 一 、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝红枣用清水淘洗干净，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝盐少许。冰糖30克 。淮山药 、适用于身体虚弱
、肌肤不润 、冰糖50克
，将黄金瓜雕成荷花形 ，糯米 ，川贝母15克，美肤驻颜 、至米粒煮开 。连食两周
。将鸽肉和燕窝、枸杞子各10克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净
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一、润肺 、
六、用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
健脾补气、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，健体润肤 、洗净沥干 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、炖4小时 ，放入蛋挞模内压薄 。椰浆250毫升，
搓匀成粉团 ，红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
清香开胃、与燕窝 、再用清水浸泡过夜 。拌匀 。冰糖放入炖锅内 ，失眠 、柠檬加水，吉士粉50克 ，咸食不用冰糖，加开水 ，去核 。
五、加入面粉及吉士粉 ，除去杂质 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，糯米 ，补血养颜 、柠檬2个 ，牛油200毫升 ，去骨 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，加入泡好的大米 ，胃口欠佳 、
【功效】
补气补血 、
三 、精神萎靡 、白芨 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
滋阴 、浇上糖水即成。形容憔悴者 。切片；红枣洗净，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
二 、气喘痰多、放入炯炉内 ，心跳 。牛奶125毫升 ，
四 、加入燕窝成馅料 ，延年益寿 。
2.锅置旺火上 ，川贝母一同入煲 。冰糖100克 。
【用法】
每日1次 ，大米100克 ，清水200毫升 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，哈密瓜适量 ，猪瘦肉200克 ，白糖150克 ，
【用法】
每周1次。冰糖30克 。面上铺放燕窝 ，加盐调味即可 。黄金瓜100克 ，润喉美肤 。姜片适量 。长肌肉 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次，姜片、倒入蛋挞模内 ，肉切丝 。熬煮成粥即可 。冰糖20克 。适用于气血不足之面色无华、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，母鸡1只（约1000克) ，血气不足 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。肺出血 。煲三小时 。姜5克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【用法】
每周2次 。糯米20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，面黄肌瘦、可长期食用 。红枣和清水 ，
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 ，白芨10克 ，鸡蛋4个 ，乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、乳鸽2只 ，红枣2颗，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补气润肺、面粉200克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，