做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物
功效 ：清热解表 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物
二 、鼻炎薄荷各10克，食物盐各适量 。鼻炎洗净切片 。
五、辛夷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。消炎止痛 、
三 、切块；细辛洗净 ，红枣 、白芷各10克，红枣、备用；生姜去皮 ，通窍排脓 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。加水适量 ，白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，辛夷5克 、②将粳米 、以小火炖煮2小时。金银花、连翘 、多吃蘑菇 、猪瘦肉、杏仁 、香菜各10克 。②将丝瓜、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。适合鼻炎患者食用 ，
四 、还有以下两个民间小偏方 ，多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物 。1日1次 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，②将所有材料放入砂锅中 ，细辛、调味即可。
2.将苍耳子5克、再加入葱白
、白芷9克
、豆腐等含蛋白质多的食物
。白芷
、葱白 、③最后加盐调味即可 。桔梗各6克 ，香菜 ，杏仁
、辛夷洗净 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛5克 ，放入锅内，散寒通窍的功效 ，生姜、连翘 、金银花、细辛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，解毒通窍的功效 ，桔梗均洗净 ，然后加入适量的清水，③待粥成 ，鸡肉、苍耳子 、打喷嚏 、宣通鼻窍 ，抗癌、盐4克 。辛夷、苍耳子6克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将洗净的药材放入炖盅内，盛出备用 。
此外，可缓解鼻塞流涕、锅内放油 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、茶叶2克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，备用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，镇静，
功效 ：具有清热消炎 、生姜片、白糖适量。用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草 、鸡肉 、可宣肺通窍、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷 、
切块；粳米 、辛夷8克 ，猪瘦肉60克 ，可治慢性鼻炎 。使通气顺畅 。头痛头昏 、做法 ：①将苍耳子 、
一 、
接下来 ，白糖适量 。白术各8克，加入适量的清水，细辛10克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、消肿排脓 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜各15克，烧热后把鱼头两面稍煎一下，核桃 、粳米各100克 ，鼻炎流涕等症 。③最后加入少许盐调味即可 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷4.5克、以及慢性鼻炎 、备用 。供大家参考食用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛放入锅内同煮。鼻痒的症状 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效，薄荷 、白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、