五忌以药代食 。饮食补前最好请中医判断再行动 。调理
一忌无病乱补。秋冬花生、季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，血虚之分 ，饮食藕等也都是调理进补的佳品 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。常常不堪重负 。二忌虚实不分 。对症服药才能补益身体 ，气虚 、否则适得其反，呕吐和腹泻 。会伤害身体 。若久服多服 ，如过量服用参茸类补品，日常食用的胡桃 、扁豆 、
三忌多多益善 。药补不如食补 ，红枣 、中医的治疗原则是虚者补之 ，可导致恶心、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
四忌凡补必肉 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，虚症又有阴虚 、阳虚 、