4 、酱彩椒沙
做法 ：
1、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、香菇
原料 ：花生20颗、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇消暑 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
酱彩椒沙红 、香菇带把手的当盖子 ，10颗、将黄椒如图一切为三 ，消除疲劳 、补血 、可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，黄、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。将三色辣椒切成细丁备用；3 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3 、现做现吃 ，将花生炒熟，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性 ，黄椒1个、吃多少做多少 ，不然花生会变软 ，