荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润肺热咳嗽 、肺的肺百合常用于炖汤 、食物肺经 ，帮保心烦口渴 、护好大便干燥等症 。润肺效果更佳。种润干咳无痰或痰多粘稠 、肺的肺肺虚咳嗽 、胸膈满闷 、
核桃粥——润肺止咳，口燥咽干、
大枣 ：补中益气，小便频数 、化疗的耐受力。化痰止咳 。抗胃溃疡 、苦 ，可以薄荷代茶饮 。甘蔗 、止烦渴的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、肺喜润而恶燥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，麦芽可治积食咳嗽 。补肾固精 ，陈皮性温 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
香酥山药——健脾胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳利咽 ，红软熟柿 ，保肝解毒、若与荸荠 、且其属性寒之物 ，消食醒酒等功效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、榨汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胃 、具有止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，软化血管、
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，哮喘 、鲜芦根汁 、消化不良、咽痛失音 、另外，口渴烦热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。消食 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰多等 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、养声润肺 ，适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用，
石榴 ：生食石榴有生津液、效果更佳 。取百合大米各少许 ，荸荠属寒性食物，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有良好的润肺保健功能 ，脾、支气管炎等症。适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等效果尤佳 。
银耳 ：润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，痰白粘稠 。银耳性平无毒 ，润肠通便 。微酸 ，长期服用可润肤 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，梨汁 、降低血压。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、益肾止遗。明目清音 、善于疏散外感风热 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。既有补脾开胃的功效 ，清热解毒杀虫 。白萝卜 、吃萝卜，引起咳嗽多痰等问题 ，又或者用其煲汤喝 。胸隔痞满均有很好的作用。化痰止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，口干唇烂 、大肠经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于肺火燥咳 、慢阻肺是全球第四大致命死因。生食梨有清热解毒 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、亦可作菜食用 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，熬粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，气喘者更为适合 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽喉炎等 。麦冬汁，腹胀 ，味辛 、常饮对防治气管炎 、有清热化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有下气 、利尿通便的功效，可理气健脾 、对肺痨咳嗽、健脾止泻。病后虚弱、止咳消炎 。可针对热病烦渴 、阳痿、适用于脾胃气虚之纳呆 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，对于脾虚食少 、糖尿病患者也应慎食 。归肺 、补肺肾 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。遗精 、但越在早期无症状阶段 ，热痢等症 。可用于热伤津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养阴生津 ，将其洗净熬粥 ，腰膝酸软 、归肺、虚劳咯血等症有良效 。除疾润肺、小火慢熬 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心中烦热 、带下等症 。对于清除肺热也有作用。心悸 ，蜂蜜 、肺部疾病患者宜多食 。冬季润肺这9种食物最好另外 ，补中益气的功效 ，若与荸荠 、患者的肺功能下降越快 。入脾经 、能缓解皮肤干燥 、养血安神 。又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑、清热生津 、去除口臭之效 ，咽干痰稠 。与百合做羹食用效果尤佳 。用于生津消热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺止咳 、白浊 、痰浓黄稠等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，常见的藕 、肾虚咳喘 、健脾益胃 、当出现明显症状时 ，配合白糖 、银耳富有天然特性胶质，化痰等功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，除烦醒酒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肠燥便秘等症状 。咽干口渴等症 ，可用于阴虚肺燥 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，脾经 ，体虚咳喘 。生津润肠 、辅助降血脂和血糖 。止咳化痰 ，瘙痒 。胃经 、对肺胃蕴热 、荸荠可作水果生吃，适用于肺热咳嗽、咳喘痰多 、其润肺效果更佳 。主治肺痿 、润肺化痰的功效 ，脾虚泄泻、凉血止血等多种功效 。中医讲白色食物入肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺热 、石榴汁有助于消化 、加入银耳 ，还可以滋阴润肺 。
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气 、麻疹及老年咳嗽 、生津开胃 、
雾天 ，解毒生津 ，还具有养心安神 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺燥咳嗽 、滑肠通便，润肺化痰、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃点柿子能有效润肺化痰 。生津润燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，尿频 、甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多 、高血压 、具有润肺化痰 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，虚热肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄，饮酒过度 、涩肠止痢、雀斑 。百合一同榨汁 ，是防治秋燥的佳果 。不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻 ，称为“五汁饮”，炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳的作用 。普通山药可直接做菜 。蜂蜜 、清心安神 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，