4 、用麻如果不能确定 ，酱汁一勺香油 ，麻酱姜一片 、丝菠切段 。调款
3 、锅里烧热油 ，少加一点料酒 、鸡胸肉一块 、鸡胸按照大小 ，现在调整到就是三分之一个鸡胸肉拌一整把菠菜 ，取一个大一点的碗 ，这个汁很简单，把水挤去 ，浇在菠菜鸡丝上 ，捞出来用手攥一下 ，味啉在大的超市进口区都能买到 ，糖的量要略多点，
浇一下辣椒；4 、
罗嗦几句
1 、葱 、撕成丝备用 。里面没有血丝即可 ，就撕开大块看中间，鸡胸肉洗净后放入凉水锅里 ，泡在凉水里，
做法：
1 、盖盖焖8分钟 ，大火烧开4分钟后 ，去年 、焖的时间不动 。
3 、有股子稍甜的味道更好吃 。香醋半勺、熟芝麻适量 。就是个意思 ，
2 、放入菠菜 ，料酒 、葱段 、鸡胸肉不是煮熟的 ，蒜泥一勺 、取一个汤锅烧开水 ，红辣椒两根 、糖一勺、喜欢辣椒的可以再放一勺辣椒油。麻酱用凉白开泄开了 ，醋别多了 ，生抽一勺、煮的时间略有缩短 ，加盐 ，你的鸡胸肉一定是柴柴的 ，关火 ，水滚后 ，
2 、葱一段 、肉不能一下断 ，如果你是煮熟的 ，味啉一勺 、
原料：菠菜一把 、是否没有红血丝，切几片辣椒 ，而是焖熟的，
5 、如果有 ，味啉一勺 ，就不那么甜咸香了 。拌匀即可 。加一勺生抽，味道不那么冲。一勺糖 ，盐适量 ，否则酸味很抢，放入菠菜鸡丝，丢回去继续焖即可 。放入蒜泥2勺 ，类似中国的料酒 ，麻酱一大勺 、菠菜洗净 ，香油一勺 、必须循序渐进的说 。搅拌均匀后 ，俺的方法是焖 ，撒上芝麻 ，捞出 ，