南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。咸蛋

　　调料 ：油适量，黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀，南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。咸蛋盐适量 ，黄焗

　　做法  ：

　　1·准备好食材，南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，咸蛋葱花适量  。黄焗鸡精少许，南瓜淋入少许香油 。咸蛋

黄焗香油适量，南瓜

　　3·加入少许盐 ，咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗南瓜400克。南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。

　　材料：熟咸蛋黄4个，